YOGA
Stagione 2024/25
2° turno
Febbraio/Maggio
Il nostro corso di yoga è strutturato per offrire un'esperienza equilibrata e rigenerante attraverso sequenze di diverse posizioni dolci, esercizi propriocettivi e di allungamento muscolare. Ogni lezione combina movimenti fluidi e respirazione consapevole per migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio. Adatto a tutte le età e livelli di esperienza, il corso propone diverse varianti delle posizioni, permettendo a ciascun partecipante di regolare l'intensità e la difficoltà secondo le proprie necessità e capacità.
DOVE:
Palestra UISP - Via Firenze 37/a
Palestra Nikoletti - Via Nazario Sauro, 8 - Oltrisarco
PERIODO: febbraio/maggio - 2° turno
QUOTA: €150,00
GIORNATE DI SOSPENSIONE:
Lezioni del martedì: 24+31 dicembre
Lezione del mercoledì: 25 dicembre
Lezione del giovedì: 1 maggio
Al costo della quota va aggiunta la tessera assicurativa/associativa Uisp di €15.
Sarà inoltre necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
Gli orari possono subire variazioni.
GIORNO | ORARIO | PALESTRA | PERIODO | ISCRIZIONE |
Martedì | 18.30-19.30 | Uisp - via Firenze | 11 feb - 27 mag | |
Mercoledì | 19.30-20.30 | Uisp - via Firenze | 12 feb - 28 mag | |
Giovedì | 12.45-13.45 | Uisp - via Firenze | 13 feb - 29 mag | |
Martedì | 18.00-19.00 | Palestra Nikoletti | 11 feb - 27 mag | |
Martedì | 19.15-20.15 | Palestra Nikoletti | 11 feb - 27 mag |