UISPrenota

Il corso è strutturato per migliorare la postura, la mobilità e il benessere generale attraverso movimenti dolci e controllati. Le lezioni si concentrano su esercizi che attivano l'intero corpo, favorendo l'allineamento corretto della colonna vertebrale, la flessibilità e la forza muscolare. Questo corso è ideale per chi cerca di alleviare tensioni muscolari, prevenire dolori articolari e migliorare la qualità della vita quotidiana. In un ambiente rilassato e supportivo, potrai sperimentare un allenamento rigenerante e benefico per il corpo e la mente.

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DOVE: Palestra Uisp - via Firenze 37/a 

QUOTA: €150

PERIODO: ottobre/gennaio - 1° turno

GIORNATE DI SOSPENSIONE:

Lezioni del martedì: 24, 31 dicembre

Lezioni del mercoledì: 25 dicembre, 1 gennaio

Al costo di ogni corso viene aggiunta la quota di 15€ relativa al tesseramento. 

Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.