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NUOTO ADULTI

Corsi di nuoto per tutti i livelli, in diverse piscine di Bolzano.

NUOTO LIBERO

Per nuotare in autonomia, con pacchetto ingressi.

ACQUAGYM

Corsi di AcquaBike o AquaFitness.

NUOTO ARTISTICO

Sperimentare l'acqua a 360°con i benefici del nuoto.

FIT & FUN

Attività motoria per bambini/e tra 3-6 anni e in contemporanea un'ora di fitness per il genitore.

FIT XXL

Allenamento funzionale per chi ha problemi di peso.
In palestra e in piscina.

PILATES

Migliora la postura e flessibilità, rinforzando la muscolatura.

YOGA

Sequenze di posizioni dolci
e di allungamento muscolare.

YOGA LUNCH

Yoga per sole donne
in pausa pranzo

MOVIDA

Allenati a tempo di musica con movimenti semplici, ripetuti nel tempo

FIT POSTURALE

Mobilità e attivazione
di tutto il corpo

METODO FELDENKRAIS®

Il movimento per insegnare la consapevolezza di sé

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Attività completa di tonificazione

DANZE POPOLARI

Balli da tutto il mondo in gruppo.

RIFLESSOLOGIA PLANTARE

Corso amatoriale di primo approccio
alla riflessologia Plantare

FUNCTIONAL JUGGLING

Percorso di giocoleria funzionale e aromaterapia sottile

FITNESS GUIDATO

Fitness in piccoli gruppi. Prenotazione autonoma con pacchetto ingressi.